O que é Gestalt Terapia?
A Gestalt Terapia é um modelo de psicoterapia baseado nas experiências de cada pessoa.
É uma potente e eficaz abordagem psicoterapêutica, é uma filosofia de vida que se centra na capacidade e desenvolvimento da consciência e da percepção.
Trabalhamos as situações ou motivos que estão produzindo sofrimento e mal estar. No que está lhe acontecendo no aqui e agora, como se sente e atua, como se relaciona com o que acontece e que dificuldades você tem para fazer de outra forma.
O objetivo da terapia é aumentar sua capacidade de se auto sustentar, a consciência e seus recursos pessoais permitindo que você se torne mais completo, criativo e livre dos bloqueios e questões inacabadas, para que você possa desfrutar da experiência de viver de uma forma mais livre, responsável e satisfatória.
Que você tome conhecimento do seu projeto de vida e que assuma a responsabilidade da sua existência, descobrindo suas potencialidades e limitações.
Buscamos que você se sinta e se aceite e vá realizando mudanças que lhe leve a uma sensação de bem estar e equilíbrio com você mesmo e com os outros.
A Gestal Terapia não está centrada na doença, busca promover a saúde a partir das potencialidades das pessoas.
O psicoterapeuta não é o senhor da vida mas um acompanhante do seu cliente, está disponível para cuidá-lo como ele se apresenta e que está ali para se desvelar, se descobrir. Ajuda-o a revelar-se naquilo que pretende ser, nas suas potencialidades e capacidades do humano. Criando a si mesmo, tomando posse de si e do mundo.
O terapeuta é o continente e o abrigo e este compromisso significa encarregar-se da pessoa, querê-la e ouvi-la como ela se apresenta.
Propõe levar o cliente á consumação de si mesmo, desdobrando-se até a plenitude possível de sua existência.
Olha o cliente como um indivíduo consciente, responsável e livre em busca de seu projeto existencial.
Se coloca como um consultor das vias do cliente no seu movimento de ser no mundo, com seus projetos inacabados e mal resolvidos.
O Gestaltista acolhe seu cliente em sua liberdade e portanto no seu desamparo e na sua angústia.
A Gestalt Terapia dá suporte, fundamento e integra as várias dimensões do ser humano, o corpo, a mente, as emoções, as interações sociais, os aspectos espirituais e transcendentais.
“A Gestalt Terapia possibilita ao indivíduos deixar de repetir de forma morta sua vida, apresentando uma nova forma criativa que convida ao crescimento, a mudança, ao excitamento e a aventura de viver”.
– Fritz Perls
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Jussara Mendes
São Paulo, 5 de junho de 2020