Para Refletir!

Algo invisível chegou e nos sacou dos nossos hábitos nos obrigando  a rever nossos paradigmas e aprender um novo modo de viver, de ser e estar na terra.

Está mudança compulsória de hábitos exige primordialmente aprender a lidar com nossos medos, nossas inseguranças, nossas angústias e nossa forma de relacionar com os outros e conosco mesmo. 

Também nos  foi devolvido a autonomia e o livre arbítrio que perdemos com as regras, normas, obrigações, com padrões de comportamentos pré estabelecidos culturalmente e socialmente. 

De repente as praias, ruas,  metrôs e ônibus estão vazios.

Já não tem jogos de futebol, cinema, shows e espetáculos públicos. 

O bares, cafés, shopping centres  e restaurantes estão também vazios.

É recomendado o distanciamento social, isto significa não sair  de casa, nem viajar de férias ou a trabalho, ficar hospedados em Resorts ou hotéis e nem mesmo é aconselhável visitar nem recebe  amigos ou  seus familiares em casa..

Até os compromissos judiciais foram cancelados,  o que até ontem  era impensável!

Agora você não mais tem a obrigação de levantar 2 horas antes do horário de início do trabalho, sair correndo e enfrentar o trânsito, você fará seu trabalho em casa no horário que você escolher e responderá pelo seu desempenho e suas entregas.

 As crianças não irão para a escola, nem creches ou desenvolver atividades extra curriculares fora de casa. Elas estarão todo o dia em casa  junto com os adultos que além de executar suas atividades profissionais, deverão se encarregar de suas atividades acadêmicas através da internet. 

A TV não pode ficar todo o dia ligada para distrair as crianças e os adultos que não trabalham fora.  Agora todos deverão ficar eM suas casas.

Não é recomendável você  sair para confraternizar com seus amigos no happy hour,  ou se divertir em lugares públicos, cheio de pessoas lindas, bacanas e desconhecidas.  Você deve evitar aglomerações!

Não pode  mais reunir os seus amigos e familiares para confraternizar, cantar e beber.

Você ficará  recolhido em casa junto com seus familiares, suas crianças e seu parceiro de vida.

Isto  poderá desencadear estados emocionais importantes.

Quanta mudança…. quantas novas emoções.

Saber lidar com estas emoções é a chave para aprender uma nova forma de viver em tempos de quebra de paradigmas,  e ser mais feliz!

Este é um momento de Esperança!

Eu estou aqui, caso queira partilhar com alguém suas emoções e vivências.

______________________________________________________________________________

Jussara Batista  Mendes 
Psicóloga CRP 144487 SP
São Paulo, 18 de março de 2020